Business Yoga Graz
Investiere in das Wohlbefinden deiner Mitarbeiter und stärke dein Unternehmen!
Satya Nadella, CEO von Microsoft: „Yoga ist ein integraler Bestandteil unserer Unternehmenskultur geworden. Es hilft unseren Mitarbeitern, Stress abzubauen, sich zu regenerieren und ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.“
Mark Bertolini, ehemaliger CEO von Aetna: „Yoga hat einen enormen positiven Einfluss auf die Produktivität und das Wohlbefinden unserer Mitarbeiter gehabt. Indem wir Yoga in unseren Arbeitsalltag integrieren, investieren wir in die Gesundheit und das Glück unserer Belegschaft.“
Richard Branson, Gründer der Virgin Group: „Die Einführung von Yoga in unserem Unternehmen war eine der besten Entscheidungen, die wir getroffen haben. Yoga fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die geistige Klarheit und das Wohlbefinden unserer Mitarbeiter.“
Yoga direkt in deinem Unternehmen für:
>Führungskräfte
>ArbeitnehmerInnen
Vorteile für die MitarbeiterInnen und für das Unternehmen:
In einer Zeit, in der viele unserer MitarbeiterInnen viele Stunden am Schreibtisch verbringen und einem zunehmend stressigen Arbeitsumfeld ausgesetzt sind, ist es wichtiger denn je, für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu sorgen. Yoga hat sich als äußerst wirksame Methode zur Förderung von körperlicher und geistiger Gesundheit erwiesen, besonders im Büroalltag.
♥♥ Die Vorteile von Yoga am Arbeitsplatz sind vielfältig. Hier sind einige Gründe, warum Yoga als Gesundheitsförderung im Betrieb so wichtig ist:
Stressabbau und Entspannung:
Yoga bietet effektive Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung, die den MitarbeiterInnen helfen, mit den täglichen Herausforderungen am Arbeitsplatz umzugehen und einen klaren Kopf zu bewahren.
Verbesserung der Körperhaltung:
Durch regelmäßige Yoga-Praxis können MitarbeiterInnen ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen, die häufig mit langem Sitzen am Schreibtisch verbunden sind.
Steigerung der Flexibilität und Beweglichkeit:
Yoga fördert die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers, was wiederum die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden fördert und das Risiko von Verletzungen verringert.
Steigerung der Konzentration und Produktivität:
Yoga-Praktiken wie Atemtechniken und Meditation können die Konzentrationsfähigkeit verbessern und die geistige Klarheit steigern, was zu einer gesteigerten Produktivität und Effizienz am Arbeitsplatz führen kann.
Förderung des Teamgeists und der Mitarbeiterbindung:
Gemeinsame Yoga-Sitzungen bieten eine Gelegenheit für MitarbeiterInnen, sich zu vernetzen, Stress abzubauen und ein Gefühl der Gemeinschaft zu entwickeln, was wiederum die Mitarbeiterbindung und das Arbeitsklima verbessern kann.
Indem du Yoga als Teil deiner betrieblichen Gesundheitsförderung einführst, zeigst du deinen MitarbeiterInnen, dass du dich um ihr Wohlbefinden und ihre Zufriedenheit kümmerst, was langfristig zu einer gesünderen und produktiveren Belegschaft führt.
♥ Morgen Yoga
♥ LunchBreak Yoga
♥ Afterwork Yoga
♥ Online Yoga via Teams
♥ Event Tag
Wo?
Direkt bei dir im Unternehmen.