Erwecke die Sonne in dir
Awaken the Sun Within Retreat
Dieses Retreat ist ein Innehalten.
Ein tiefes Ausatmen.
Eine Rückkehr zu dir selbst –
getragen von Natur, Präsenz und bewusstem Rhythmus.
24.-27.09.2026
Flachau – Salzburg
ausgebucht
Highlights
- 6 Einheiten mit Miriam: Yoga & Breathwork
- Wellnessbereich
- ausgiebiges Frühstücksbuffet
DIE ESSENZ DIESES RETREATS
In einer Welt, die ständig nach mehr verlangt,
erinnert dich dieses Retreat an das Wesentliche.
Hier geht es nicht um Selbstoptimierung.
Nicht um Leistung.
Nicht um To-do-Listen.
Sondern um Verbindung –
mit deinem Körper, deinem Atem
und der inneren Klarheit, die bereits da ist.
Du darfst loslassen,
ohne etwas erreichen zu müssen.
Eingebettet in die österreichischen Berge lädt dich dieses Retreat ein, langsamer zu werden, ohne dich von deinem Leben zu entfernen. Die Tage beginnen sanft. Der Körper erwacht, bevor der Kopf laut wird. Der Atem schafft Raum, wo zuvor Anspannung war.
Es geht nicht darum, jemand Neues zu werden. Sondern darum, dich wieder zu erinnern.
Was dich erwartet:
Morgens: kraftvolle Yogaeinheiten, die dich mit deinem Körper verbinden und dich entspannt in den Tag starten lassen.
Abend: Tiefgehende somatische Yin-Yoga- und Breathwork-Sessions, die dich näher zu dir selbst bringen und dir Raum geben, loszulassen.
Dazwischen? Zeit für dich. Zum Relaxen, Austauschen, Wahrnehmen – ob in der Natur, am Badeteich, in stiller Reflexion oder im Gespräch mit anderen. Alles kann, nichts muss.
Dieses Retreat ist eine Einladung, ganz du selbst zu sein – in deinem Tempo, mit deinem Flow.
ENTSCHLEUNIGUNG & TIEFE
Stell dir vor, du lässt den Alltag hinter dir und tauchst ein in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit. Inmitten der Natur kannst du dich vollkommen auf dich selbst zu konzentrieren. Umgeben von dichten Wäldern, die zum Spazieren einladen und einem Wellnessbereich zum Entspannen und Träumen, hast du alles was du brauchst, um loszulassen und ganz bei dir anzukommen.
Hier darf alles sein, nichts muss. Es gibt keinen festen Ablaufplan, sondern Raum für Leichtigkeit und Spontaneität. Die Tage fließen im eigenen Tempo, frei von Druck und Verpflichtungen.
Jeden Morgen starten wir mit Yoga, das dein inneres Feuer entfacht, deine Sinne öffnet und dir einen entspannten Start in den Tag schenkt. Abends tauchen wir gemeinsam in tiefe somatische Yin-Yoga- und Breathwork-Sessions ein, eine kraftvolle Kombination, die dich mit dir selbst wieder neu verbindet, innere Klarheit schafft und dir hilft, wieder in Balance zu kommen.
Dieses Retreat ist eine Einladung, den Alltag loszulassen und bewusst innezuhalten. Es ist ein Raum, um bewusster zu werden, tiefer durchzuatmen und dir selbst näherzukommen. Hier findest du die Freiheit, den Moment zu leben und ganz du selbst zu sein, in deinem eigenen Tempo, in deiner eigenen Weise.
Spüre die Leichtigkeit, genieße die Stille, und erlaube dir, ganz bei dir anzukommen.
Begleite mich auf dem Awaken the Sun within Retreat.
MÖGLICHER ABLAUF
Donnerstag
- Ankunft 16:00, einchecken, ankommen
- 17:00 Kennenlernen und 1. Breathwork & Somatic Yin Session
- 19:00 gemeinsames Abendessen
Freitag
- 7:00 bewegte Meditation und Poweryogasession
- Ca. 9:30 Frühstück
- Zeit für Wellness/ Natur/ Austausch
- 17:00 Breathwork & Yin
- 19:00 gemeinsames Abendessen
Samstag
- Gleich wie Freitag
- + Abendritual
Sonntag
- 7:00 Morgenyoga
- 9:00-10:00 Frühstück
- Checkout der Chalets
- 11:00-12:00 Abschlussrunde, Cacao Zeremonie
- Individuelle Abreise
Zimmer
Du kannst zwischen zwei Optionen wählen:
Alpenchalet (Doppelzimmer)
– gemütlich, naturnah, warm
– perfekt zum Teilen
Einzelzimmer im Hotel
– mehr Rückzug & Privatsphäre
Verpflegung
Im Retreat inkludiert sind:
– ein reichhaltiges Frühstücksbuffet
– Snacks und kleine Stärkungen zwischendurch
Für das Mittagessen gibt es vor Ort Möglichkeiten
oder Cafés & Restaurants in der Umgebung.
Am Abend besteht die Möglichkeit,
gemeinsam in direkter Umgebung essen zu gehen
(Abendessen exklusive).
Genuss darf leicht sein.
Ohne Zwang.
Ohne Regeln.
Wichtige Zusatzinfos
Körperliche und geistige Fitness sind für dieses Retreat Voraussetzung. Dieses Retreat ist für Yoga Anfänger und auch Fortgeschrittene geeignet.
Kontraindikationen für eine mögliche Breathwork-Session sind: Herzprobleme, Frische Operation, hoher Blutdruck, Schwangerschaft, Nierenprobleme, Panikattacken.
Mit der Buchung bestätigst du, dass keine dieser Kontraindikationen vorliegen.
Bitte teile uns bei der Buchung auch eventuelle Allergien oder Unverträglichkeiten mit.
🌞 DEIN INVESTMENT
Dein Investment umfasst:
– 3 Nächte Unterkunft
– tägliche Yoga- & Breathwork-Sessions
– Nutzung des Wellnessbereichs
– Frühstück & Snacks
– einen geschützten, hochwertigen Retreat-Rahmen
Die Plätze sind bewusst limitiert,
um Tiefe, Präsenz und individuelle Begleitung zu ermöglichen.
Alpenchalet
–> 2 Doppelzimmer
–> 1 Dreibettzimmer
Preis: €728p-P.
Einzelzimmer im Hotel
Preis: €810p.P.
🌿 EARLY BIRD BONUS
Frauen auf der Warteliste sowie frühere Teilnehmerinnen erhalten 7 Tage Priority Access inkl. Early Bird Bonus
– Gültig bis 29.01.2026
🤍 1:1 Session mit mir
(60 Minuten · Wert 150€)
Diese persönliche Einheit bietet dir Raum für:
– individuelle Begleitung
– Integration deiner Themen
– Atemarbeit, Reflexion oder bewusste Ausrichtung
Die Session wir während dem Retreat stattfinden und wird intuitiv auf dich abgestimmt.
Ein geschützter Raum nur für dich.
Alle Plätze sind bereits vergeben – schau gern beim Sansibar Retreat vorbei.
Awaken YOUR Sun Within