Inmitten der wunderschönen Lungauer Natur werden wir gemeinsam in die achtsame Welt des Vinyasa- und Yinyoga eintauchen. Gemeinsam in der Gruppe kannst du deine Praxis auf der Matte vertiefen und zu deinem inneren Selbst finden. Es wird eine Zeit voller Yoga, aber auch Ruhe und Entspannung am schönen Naturbadeteich oder in der Sauna.
Unsere Unterkunft befindet sich mitten in der Natur, mit atemberaubender Aussicht vom Balkon und von der Yogamatte aus. Dein Tag beginnt um 7:30 mit einer Yogamorgeneinheit.
Danach kannst du dich bei einem selbst ausgewählten Frühstück für den Tag stärken. Wir werden gemeinsam in unserem Chalet frühstücken und uns unter Gleichgesinnten auszutauschen. Tagsüber ist Zeit für Ruhe und Entspannung am Badeteich, in der Natur oder im Saunabereich. Wenn du möchtest, kannst du auch das Angebot einer 1:1 Breathworksession mit mir nutzen. Hier gehen wir ganz individuell auf deine Bedürfnisse ein und schauen in dein Inneres.
Am Nachmittag gegen 17:00 unterrichte ich eine Vinyasayoga Klasse mit Meditation und Pranayama, um gemeinsam entspannt in den Abend zu fließen. Zum Abschluss runden wir den Tag mit einer Yoga Nidra Einheit ab.
Eine gemeinsame Wanderung rund um den Prebersee und Waldbaden ist im Reiseprogramm inkludiert.